Solsticio de verano

Solsticio de verano 2022 (Hemisferio norte). 04:13 martes 21 de junio

¿Qué significa el solsticio de verano?

En el solsticio de verano, el hemisferio norte recibe más luz solar que en cualquier otro día del año, pero esto no significa que el primer día de verano sea el más caluroso. La atmósfera y el océano de la Tierra actúan como barrera para el calor, absorbiendo y reradiando los rayos solares.

El solsticio, como el equinoccio, ocurre dos veces al año y marca la entrada de dos estaciones. Los dos solsticios ocurren en junio (entre los días 20 o 21) y diciembre (entre los días 21 o 22). Estos son los días en los que el Sol está más al norte o al sur del ecuador.

Para disfrutarlo al máximo, deberás celebrar la luz y la naturaleza al realizar actividades al aire libre, como hacer una corona de flores, arreglar el jardín o jugar en el agua. Podrás encontrar el equilibrio en el solsticio si meditas, practicas yoga o escribes un diario de gratitud.

Celebra la luz. Pasa tiempo al aire libre bajo el sol y agradece por la luz que guía tus días. Crea un altar para ella colocando velas, flores de verano y mandarinas en un hermoso espacio al aire libre. Deja que las frutas absorban la luz del sol, así podrás disfrutarlas más tarde.

Ríndele homenaje al sol. Este momento será fantástico para rendirle homenaje al sol. Podrás hacer té al sol por el solsticio; para ello, deberás agregarle flores y hierbas comestibles a un frasco con agua, luego tendrás que dejarlo al sol para que repose. También podrás crear un mándala con pétalos de flores anaranjadas y amarillas. Tendrás que colocarlos en patrones circulares decorativos y, al mismo tiempo, mantener una visión de paz y tranquilidad.

Crea un jardín. El solsticio de verano será el momento perfecto para crear un jardín. Prepara la tierra para colocar las plantas.

Juega en el agua. Ríndele homenaje al sol mientras caminas en el agua. Ve a un río, lago, catarata o incluso una playa de tu localidad, y disfruta del paisaje. Flota en el agua, nada o tan solo siéntate cerca de ella y contempla la fauna.

Practica yoga o medita. Este será un momento fantástico para encontrar la paz interior y el equilibrio. Saluda al sol y haz la pose del árbol, o tan solo siéntate tranquilo por un momento. La meditación y el yoga tienen el objetivo de ejercitar tanto el cuerpo como el alma, y equilibrarlos en armonía a través de los pensamientos y el movimiento físico. Inicia esta rutina en la mañana del solsticio de verano y conviértelo en un hábito diario a partir de dicho punto.

Crea un diario de gratitud. Esto puede recordarte todos los aspectos positivos de tu vida. Anota las cosas y las personas por las que estés agradecido, así como las capacidades o cualidades que poseas y por las que también sientas gratitud. También deberás anotar las experiencias positivas que hayas tenido. Procura identificar todas las cosas buenas y maravillosas de tu vida, así podrás notar con más facilidad la sensación de logro cuando la experimentes.